Atelier Souffle, voix et communication

 

1 -  Les pratiques du souffle par la respiration.

Nous respirons tous, mais à quel rythme et d'où nous vient le souffle ?

Du son au silence, nous pratiquerons les exercices pour approcher la paix et la joie, à la fois de manière personnelle et tous ensemble.

 

2 - Le son, l'approche de la voix et du chant.

Du son primordial, des phonèmes s'enchaînent formant les mots; ceux-ci nous amènent à des versets concis et précis. De la poétique au chant, nous aborderons les thèmes inscrits dans le temps selon les moments de l'année, les heures, les instants avec quelques exemples à mettre en pratique.

 

3 - Communication, avec soi et autrui.

Comment mettre en lien les mots formés en soi pour les transmettre dans une relation de paix et de joie. Nous aborderons le concept du "Je qui fais" allant à l'universel.

En pratique, la langue nous donne la parole, le Verbe. Nous verrons lors de quelques exercices comment la respiration et le son influent sur notre comportement.

Aucun pré-requis, toute personne est bienvenue.

 

Par Hélène Shandra, experte  de l'Inde, depuis 40 ans, de l'histoire, de sa culture, de l'écriture du sanskrit et professeur de yoga.

Samedi  11 janvier 2020

de 10h à 13h